Ilgstoša uzturēšanās telpās vai pie galda lampas ar nelielu vai nekādu saskarsmi ar dienas gaismu ziemas mēnešos var izraisīt sezonālu nomāktību un noguruma sajūtu, tāpēc vācu ārsti iesaka katru dienu vismaz pusstundu pastaigāties un skatīties gaismā. “Gaismai, īpaši saules…
Kas bojā zobus?
Cieta zobu birste Daudzi cilvēki apzināti izvēlas pēc iespējas cietāku zobu birsti ar domu, ka tā labāk spēj iztīrīt zobus. Taču jāņem vērā, ka pārāk spēcīga un intensīva zobu tīrīšana ar cietu zobu birsti kaitē gan zobu emaljai, gan arī…