Stress ir dabiska reakcija uz sarežģītām situācijām un var izpausties gan fiziskos, gan garīgos simptomos. Ir svarīgi saprast stresa ietekmi uz mūsu vispārējo veselību un labsajūtu, kā arī to, kā to efektīvi pārvaldīt. Stresu var klasificēt kā akūtu vai hronisku,…
