sieviete vingro saulrietā

Veselība ir pats pamats

Ļoti labvēlīgs ķermeņa kopšanai ir pirts apmeklējums. Pirts iedarbību var vērtēt divos līmeņos. Lokāli tā skar ādu, taču caur ādas receptoriem ietekmē arī centrālo nervu sistēmu un izraisa atbildes reakcijas gan uz asinsvadiem, gan iekšējās sekrēcijas dziedzeriem, kuru darbība tiek…

vīrietis zem stresa

Stresa ietekme uz cilvēku

Cilvēka ārējo reakciju uz stresu iedala trīs stadijās – trauksmes stadijā, pretestības stadijā, izsīkuma stadijā. Šo stadiju laikā cilvēka organismā notiek dažādas pārmaiņas. Pirmā stadija – trauksmes stadija izpaužas ar satraukumu, un dažreiz atkarībā no stresa intensitātes izveidojas trauksmainība. Iekšēji…

vecs onkulis

Vecums un aktīvais dzīvesveids

Vecums ir dabisks cilvēka dzīves etaps. Vecums nav slimība, bet, kā jebkurā dzīves periodā, arī mūža nogalē nevar iztikt bez slimošanas. Nepieciešams atšķirt normālas (fizioloģiskas) novecošanas izpausmes no patoloģiskas novecošanas. Veselības subjektīvais novērtējums ir svarīgs orientieris kā pacientam, tā arī…

Bailes no zobārstiem

Bailes no zobārstiem

Zobārstniecības kabinetos arvien vairāk tiek pievērsta uzmanība ne tikai jauno tehnoloģiju ieviešanai, bet arī pacientu servisa uzlabošanai. Sabiedrībā ir daudz aizspriedumu un stereotipu par to, kas un kā notiek zobārsta kabinetā, briesmu stāsti klejo kā senas leģendas un kļūst par…